공지사항

성남시 노인보건센터는 11월12일(수) 오후 1시 30분 ~ 3시 30분까지 지하 1층 대강당에서 상지대학교 이강옥 교수님의 강의로 ‘당신의 다리가 의사이다’라는 제목의 노인성질환예방을 위한 건강걷기강좌를 실시하였습니다.

 

중원구지역 노인을 대상으로 조사한 설문조사에 응답한 128명의 노인의 58%가 고혈압과 관절염을 앓고 있는 중이며, 25%이상의 노인이 당뇨, 골다공증, 위장질환을 앓고 있다고 응답하였습니다.

이와 같은 질환은 유산소 운동으로 예방이 가능하며, 일단 발병하였다 하더라도 질환에 적합한 운동을 병행할 시 건강을 유지할 가능성이 매우 높아 누구나 쉽게 운동이 가능한 ‘걷기운동’강좌를 통해 노인성질환예방을 위한 운동의 필요성을 교육하게 되었습니다.

이번 강의에는 성남시 지역주민 250여명이 참여하여 노인성질환예방에 대한 많은 관심이 있음을 반영하였습니다.

 

  

강의에 앞서 1시 30분부터 2시까지 성남문화재단 문화통화 사랑방클럽의 흥겨운 색소폰 연주와 풍물공연으로 볼거리를 제공하였고, 2시부터 ‘노인성질환예방을 위한 걷기운동의 필요성’, ‘걷기운동의 방법’에 대한 강의와 질의응답 시간을 가졌습니다.
 

강의 후에는 강의평가로 강좌의 목표달성정도, 강좌에 대한 만족도, 추후강좌 참여욕구, 강좌를 알게 된 경로 등 10문항으로 이루어진 설문을 조사하였고, 기념품을 제공하였습니다.

250명의 참석자 중 설문에 응해주신 188명의 만족도 평가결과에 따르면, 참석자의 84%인 158명이 걷기 운동하는 방법을 알게 되었다고 응답하였고, 148명(78.7%)이 강좌를 통해 걷기운동의 효과를 알게 되었다고 답하였습니다.

79.8%인 150명은 강좌 후 실제로 ‘걷기운동’을 해보고 싶은 생각이 들었다고 응답하였고 157명(83.5%)이 강좌시간에 만족, 155명(82.4%)이 강좌 장소에 만족, 145명(77.1%)이 강좌 진행에 만족한 것으로 조사되었으며 171명(91%)이 다음 강좌에도 참여할 의사가 있는 것으로 조사되었습니다.

 

이에 지역노인들의 교육욕구에 맞추어 노인성질환예방 및 건강한 노후를 위한 다양한 프로그램을 실시하고자 하오니 지역주민의 많은 관심 부탁드립니다.