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#. 낙상예방체조

낙상은 자신의 의지나 외적인 충격과 상관없이 일상생활 중 몸의 균형을 잡지 못해 넘어지거나, 미끄러짐, 떨어짐으로 인해 바닥에 주저앉거나 눕게 되어 다치는 경우를 말합니다.

낙상으로 인한 신체적 문제, 2차 합병증 그리고, 불안·우울·일상생활 활동 제한 등의 심리적 문제들이 발생하거나 사망으로도 이어질 수 있어 세심한 주의와 예방이 중요합니다.

낙상예방 관리를 위해 분기별로 낙상을 사정하고 낙상고위험군을 지속관리하고 있으며, 전 직원을 대상으로 낙상예방 및 행동요령 교육을 실시하고 직원들이 수시로 라운딩을 하여 낙상 발생 예방에 힘쓰고 있습니다.

낙상고위험군 관리를 위한 낙상예방 운동프로그램인 “낙상예방체조”는 어르신들의 신체기능 향상과 정서적 안정을 도모하여 낙상 발생 원인을 감소시켜 안전하고 건강한 생활을 하도록 돕고자 진행하고 있습니다. 상·하지와 체간의 근력, 유연성 강화 운동을 반복적으로 실시하였으며, 프로그램 초기평가와 종결평가를 통해 균형능력 향상을 확인할 수 있었습니다.

“낙상예방체조”의 마무리 운동에서 “내가 최고야!”, “당신도 최고야!”라고 구호를 외치는 밝고 힘찬 어르신들의 모습처럼 본 센터에서 계신 어르신들이 안전하고 건강한 생활을 누릴 수 있도록 저희 직원들이 함께 노력하겠다고 다짐해봅니다. 감사합니다!

담당자 : 물리치료사 이윤정