2021년 7월 골다공증체조
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뼈의 강도가 약해지게 되면서 골절이 쉽게 발생할 수 있는 ‘골다공증’은 대부분 증상이 없지만 가벼운 충격에도 골절로 쉽게 연결되기에 ‘침묵의 질환’으로 알려져 있습니다. 골다공증으로 인해 골절로 이어질 경우 생명에도 지장을 줄 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 질환으로 크게 주의를 해야 합니다.
이에 성남시노인보건센터에서는 소그룹으로 이루어진 골다공증 체조 프로그램을 주 1회 제공함으로써, 어르신들의 근력 및 신체 기능 증진을 도모하고, 골밀도를 관리하여 안전한 생활을 할 수 있도록 노력하고 있습니다.
앞으로도 필라테스링, 스퀴즈에그볼 등 다양한 도구를 활용한 운동요법으로 어르신의 활력 있는 노후 생활을 위해 노력하는 성남시노인보건센터가 되도록 하겠습니다.
담당자 : 물리치료사 권새나
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