2022년 11월 낙상예방체조
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낙상은 자신의 의지와 상관없이 넘어지거나 미끄러져 몸을 다치는 것으로 고령의 어르신들에게 발생하면, 입원, 골절 등의 확률이 높아지고 심지어 사망할 수 있어 삶의 질 측면에서 매우 중대한 문제입니다.
이에 따라, 성남시 노인보건센터는 낙상 예방을 위한 환경을 조성하고, 정기적인 낙상 위험도 사정을 통해 고위험군을 관리할 뿐만 아니라 전 직원을 대상으로 낙상 예방법 및 발생 시 행동요령을 교육하는 등 낙상 예방에 노력을 기울이고 있습니다.
또한 근력·지구력·균형감각 훈련 등의 내용이 포함되어 낙상 예방에 효과적인 프로그램인 “낙상예방체조” 를 2개 층에서 주 1회씩 제공하여 고위험군 및 낙상 경험이 있는 어르신들의 낙상 예방과 건강 증진에 큰 도움이 되고 있습니다.
성남시 노인보건센터는 앞으로도, 어르신들께서 안전하고 건강한 생활을 하실 수 있도록 다양한 프로그램을 제공할 예정입니다.
담당자 : 물리치료사 민경희
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