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 #. 2023년 12월 다있소 상회   어느새 연말을 보름여 남겨둔 2023년 12월 15일, 올해의 마지막 행사인 다있소 상회를 진행하였습니다. 이번 행사는 겨울철 추위로 인해 옥상 정원에서의 진행이 어려워 옥외가 아닌 센터 내부에 상회를 열어 어르신들을 맞이했습니다. 실내이지만 답답한 느낌 없이 행사를 즐기실 수 있도록 추억의 거리가 벽화로 조성되어 있는 4층 치매안심센터의 일부 공간을 활용하였으며, 다있소 상회에 걸맞고 잘 어우러지는 분위기 속에서 옛 극장, 골목 슈퍼, 사진관, 의상실 등이 그려진 벽화를 둘러보며 예전의 추억들을 회상해볼 수 있었습니다. 분기마다 계절에 맞는 다과들을 선별하기 위해 노력하고 있으며, 먹거리뿐만 아니라 다양한 액세서리도 종류별로 준비하여 어르신들이 직접 원하는 제품을 착용해보고 꾸며보는 시간을 가지면서 색다른 즐거움을 선사하였습니다. 2024년 갑진년 새해에도 언제나 건강하시고 행복한 일들만 가득하시길 기원하며, 변함없이 어르신들의 행복과 평안을 위해 노력하겠습니다.     담당자 : 사회복지사 김다원

붉게 물들었던 가을을 뒤로하고 입동을 지나 어느새 겨울의 문턱에 와있는 11월의 어느 날.11, 12월에 생신을 맞이하신 서른세분의 어르신들을 축하해드리기 위해 2023년 마지막 생신축하행사를 진행하였습니다. 가을의 끝자락, 계절과 어울리는 햇과일을 넉넉히 드실 수 있도록 과육이 연한 반시를 준비하였으며, 감에 씨가 없고 수분이 많아 어르신들께서 편하게 드시기에 무리가 없었고 반응 또한 좋았습니다. 더불어 자몽, 블루베리, 포도 등 다양한 과일이 어우러진 케이크와 추운 날씨 감기 예방에 도움이 되는 유자차도 함께 곁들여, 오색 과일 가득한 곳에서 향과 맛을 음미하고 오붓하게 담소도 나누시며 훈훈한 시간을 가졌습니다.그동안 격달로 진행해 오던 생신축하행사는 2024년, 갑진년에 새로운 프로그램 신설과 함께 분기별에 한 번씩 진행하는 방식으로 변경될 예정입니다. 내년에도 풍성하고 즐거운 행사로 찾아뵙도록 하겠습니다.  담당자 : 사회복지사 김다원  

#. “ 낙상예방체조 ” 안녕하세요^^ 단풍이 예쁘게 물들고 시원한 바람이 기분 좋은 가을입니다.   낙상은 노화, 질환, 신체적 능력감소 등 다양한 원인으로 발생하여 골절, 탈구, 뇌 손상, 출혈 등의 신체적 손상과 심리적 불안으로 인한 일상생활의 활동 제한 및 2차 합병증으로 인한 사망으로 이어져 예방이 중요합니다.   이에, 본 센터는 입소하신 어르신들의 낙상을 예방하기 위한 여러 노력을 하고 있습니다. 낙상 예방을 위한 환경조성과 안전관리, 전 직원 대상으로 낙상예방 및 낙상발생 시 행동요령 교육, 전체 입소자 대상으로 낙상위험도 사정 후 낙상고위험군 관리, 정기적인 낙상 예방 운동 프로그램인 낙상예방체조를 제공하고 있습니다.   이 중 낙상예방체조는 낙상 위험이 있는 입소 어르신을 대상으로 두 개의 소그룹을 구성하여 주 1회 근력강화운동 및 정서적 안정을 도모하는 프로그램을 진행하고 있으며, 참여자들이 흥미를 갖고 적극적으로 참여한 결과 균형능력과 우울증상이 호전되는 결과를 얻고 있습니다.   안전하고 건강한 입소 생활을 위해 본 센터 직원이 함께 노력하고 있습니다. 감사합니다!   담당자 : 물리치료사 이윤정 

가을 바람이 선선하게 부는 9월, 추석을 맞이하여 추석 연휴 전 날 한가위 행사를 진행하였습니다. 어르신들이 함께 한가위 행사를 통해 추석의 의미를 되새기고, 명절에 있었던 추억을서로 이야기 나누시며 교류하실 수 있는 시간을 마련하고자 직원들이 성심성의껏 한가위 행사를 준비하였습니다. 한가위 행사 1부에서는 어르신들과 직원들이 함께 약밥 만들기를 진행하였고, 2부에서는 직접 만드신 약밥과 다과들을 함께 나눠 드시며 담소를 나누는 시간을 가졌습니다. 직원들이 약밥을 뭉치고 얇게 펴서 앞에 놓아 드리면 어르신들은 모양틀을 가지고 약밥을 찍어내시고 견과류를 올려 약밥을 꾸미시는 활동이라 어렵지 않게 약밥을 만드셨고, 직접 만든 약밥의 모양도 같이 앉은 어르신들과 비교하며 준비한 과일과 함께 나눠 드셨습니다. 각 조 대표 어르신이 흥에 겨워 노래도 한 곡씩 부르시니 추석 명절 기분이 난다고 좋아하시는 모습에 직원들의 마음이 더 따뜻해졌던 시간이었습니다. 담당자 : 사회복지사 전미래 

#. 2023년 만원의 행복 올해 만원의행복 행사가 변덕스러운 여름 날씨로 인해 비가 내리면서 외부 활동이 위험하다는 판단으로 선경아파트 장터에서 사고 싶은 물건을 구매해보는 대신 센터 지하1층에 위치한 카페 뚜띠에서 드시고 싶은 음료를 고르고 구매하고 마시면서 다과 시간을 갖는 시간으로 대체 되었습니다. 메뉴판을 예쁘고 보기 쉽게 만들어 어르신들게 드시고 싶은 음료를 고를 수 있도록 하였고, 과거에 드시던 음료들의 가격도 여쭤보며 예전 추억을 상기하실 수 있도록 하니 ‘이전엔 음료가 300원이었는데’, ‘예전보다 음료수 종류가 많아졌네!’ 라고 이야기하시며 들뜬 모습을 보이셨습니다. 드시고 싶던 음료를 직접 구매하시고, 본인은 어떤 음료를 먹는지 맛은 어떤지 이야기하고 서로 나눠 드시면서 즐거운 시간을 보냈습니다. 아쉽게도 코로나 확산 예방을 위해 층별 어르신들과 직원들이 따로 각각의 테이블에 모여 시간을 보냈지만 재화를 이용한 거래를 직접하실 수 있도록 돕고 이를 통해 인지 자극 및 사회생활에 대한 자신감과 성취감을 향상할 수 있던 시간이었습니다.   담당자 : 사회복지사 전미래 

#. 2023년 7월 생신축하행사   어느새 무더운 여름의 중반을 달려가고 있는 7월의 마지막 금요일7, 8월에 생신을 맞이하신 28분의 어르신들을 위해 생신축하행사를 진행하였습니다. 다른 때보다 생신자 어르신들이 많아 좀 더 다양하고 풍족한 행사가 될 수 있도록 다과와 음료 선별에 신경을 썼습니다. 더운 여름철 입맛을 돋울 수 있는 제철 과일 위주로 여름에 맛이 가장 좋은 과일들을 달고 시원하게 드실 수 있도록 골드키위와 수박주스 그리고 복숭아 과육이 들어간 케이크를 준비하였습니다. 복숭아 과육이 딱딱하지 않고 부드러워 어르신들이 부담없이 드실 수 있었고 골드키위도 달고 연하면서 시지 않아 다과에 대한 만족도가 상당히 높았습니다. 코로나19 재유행에 따른 확진자 발생으로 다 같이 한자리에 모이지 못한 어르신들도 계셨지만, 한분 한분씩 직접 찾아가 생신을 축하해드리며 아쉬운 마음을 달래드렸습니다. 가을에는 모든 어르신들이 함께 화목하게 즐길 수 있는 생신축하행사가 될 수 있기를 기약해봅니다. 담당자 : 사회복지사 김다원 

#. 제2회 정원식사 행사 2023년 6월 9일(금) 12시, 5층 사랑마을 어르신들을 모시고 고향의 뜰 옥상에서 정원식사를 진행하였습니다. 전날 비가 오고 흐리다는 일기예보로 행사 진행을 할 수 있을지 걱정하였으나 다행히도 행사 당일 맑은 날씨로 파란 하늘과 푸른 나무를 보며 즐거운 야외 식사를 할 수 있었습니다.   이번 정원식사는 를 콘셉트로 하여 평소 어르신들께서 좋아하는 잔치국수와 충무식 김밥, 다양한 전, 오징어 묵무침을 준비하였고 작은 이벤트로 즉석에서 전 부치고 비빔국수 만들어 드실 수 있도록 하여 더욱 풍성한 정원식사 행사가 되었습니다. 오랜만의 야외에서 하는 식사로 어르신들께서 평소보다 더 많이 드시고 좋아하셨고 식사 후에는 제철 과일인 시원한 수박을 간식으로 드셨습니다.   식사를 마친 어르신들께서 ‘기분 너무 좋다~’, ‘맛있게 잘 먹었다.’, ‘햇볕이 따뜻해서 좋네~’와 같이 인사하며 긍정적인 피드백을 주셨고 만족감을 표하셨습니다. 정원식사 행사 외에도 올해부터 햇빛샤워 프로그램을 통해 어르신들에게 옥상 산책을 많이 제공하고자 노력하고 있습니다. 다양한 서비스 제공으로 앞으로도 어르신들이 행복한 성남시노인보건센터가 되도록 최선을 다하겠습니다.   담당자 : 사회복지사 양수경 

#. 2023년 어버이날 행사 2023년 5월 4일(목) 14시, 성남시노인보건센터 장기요양시설에서는 어버이날을 기념하기 위하여 어버이날 행사를 진행하였습니다. 올해는 각 층 식당에서 모두 모여 참여할 수 있는 단체게임을 준비하였고 어르신의 옛 추억을 떠올릴 수 있는 를 준비하여 어르신들의 흥미와 참여도를 높일 수 있었습니다. 평소 소극적이셨던 어르신께서도 박 터트리기를 할 때 적극적으로 콩주머니를 던지는 등 각 층의 어르신들이 활기차고 역동적으로 참여하는 모습을 볼 수 있었습니다. 또한 어버이날을 맞아 어르신들께 질 높은 다과를 제공하고자 컵 과일, 다쿠아즈, 망고주스를 준비하여 간식으로 드렸으며, 어르신들이 충분히 드실 수 있게 다과의 양을 넉넉히 준비하였고 망고주스는 묽기가 걸쭉하여 갈음 식사를 드시는 어르신들께서도 사레 걸림 없이 잘 드실 수 있었고 달콤하여 모든 어르신께서 맛있다고 표현하시며 여러 번 드시는 모습을 볼 수 있었습니다. 다쿠아즈도 부드러웠고 호불호 없이 잘 드셨습니다. 올해는 특별히 어르신들 일상생활에 필요한 을 구매하여 어버이날 선물로 모든 어르신께 드렸고 만족감을 보이셨습니다. 내년 어버이날 행사 때에는 어르신과 보호자님들이 함께 참여할 수 있는 행사가 되기를 바라며 어르신들이 항상 행복할 수 있는 성남시노인보건센터가 되도록 최선을 다하겠습니다.담당자 : 사회복지사 양수경 

안녕하세요^^ 본 성남시노인보건센터는 신바람 교실을 모든 입소 어르신에게 매주 제공하고 있습니다. 신바람 교실은 해마다 실시하는 인지기능 검사 결과를 기준으로 입소 어르신의 기능 및 욕구를 고려하여 세 개의 소그룹인 채움·배움·오감 교실로 분류하고 있으며, 각 교실의 수준에 따라 주제를 제공하여 입소 어르신의 신체·인지 기능 관리 및 심리적 안정을 통한 삶의 질 향상을 도모하는 인지 기능 향상 프로그램입니다. 프로그램 내용은 다양한 재료와 도구를 활용한 지필, 수공예, 놀이 활동 등을 하고 있으며, 사회적 이슈와 여러 분야의 소식을 전달하는 사회적응 훈련도 하고 있습니다. 특히, 와상 입소 어르신에게는 개별적인 대화를 통한 회상과 지남력 훈련 및 체 감각자극 활동 등을 하고 있습니다. 그 결과, 입소 어르신들이 환하게 웃으시며 “재미있다.”, “다음에도 또 하고 싶다.”, “오늘은 뭘 하는지 궁금하다.”는 반응을 보이고 계십니다.   향후에도 입소 어르신들이 더욱 흥미를 갖고 프로그램에 참여하여 건강하고 즐겁게 생활하시도록 노력하겠습니다. 감사합니다!   담당자 : 물리치료사 이윤정 

#. 2023년 다있소상회 날이 따뜻하고 맑아 예쁘게 사진찍기도 좋은 2023년 3월 22일 수요일에 다있소 상회 활동을 진행하였습니다. 아직까지 코로나 감염위험이 있어 감염예방을 위해 작년과 동일하게 각 층 별로 나눠 어르신들이 섞이지 않게 활동을 진행했습니다. 올해 첫 다있소 상회는 외출과 외박이 자유롭지 못한 어르신들을 대상으로 진행하였는데 시장 체험활동에 관심을 가질 수 있도록 좀 더 다양한 다과를 준비했고, 사전에 어르신들이 구매하고 싶다고 신청한 물품과 다과들도 상회에 구비하여 판매를 했습니다. 본인이 사고 싶어했던 다과와 물건을 발견한 어르신들은 상회 활동을 더욱 즐거워 하셨으며 직원과 함께 물건들을 구경하고 선택해 계산하고 물건교환을 하는데 도움을 받아 즐겁게 활동을 하셨습니다. 구매한 물건을 자랑하고 다과를 함께 나눠드셨으며 사진들도 함께 찍으며 답답한 생활에 기분전환 할 수 있는 시간을 가졌습니다. 활동에 참여하지 못한 어르신들을 위해서는 층별로 나눈 물건을 챙겨드려 간접적으로나마 상회에서 어떤 물건을 팔고 어떤 다과들이 준비되었었는지 체험할 수 있도록 하였으나 부족하다는 의견이 있어 다음 활동 때는 어르신들의 의견을 반영해 좀 더 넉넉하게 물품을 준비할 계획입니다. 재화를 이용한 모의시장 체험활동을 통해 인지 자극 및 사회생활에 대한 자신감과 성취감을 향상하기 위해 어르신들이 좀 더 능동적으로 활동에 참여하실 수 있도록 노력하겠습니다. 담당자 : 사회복지사 전미래 

고령에 들어서면서 뼈가 약해지는 ‘골다공증’은 대표적인 신체 노화 증상 중 하나입니다. 골다공증은 골밀도의 감소로 인해, 뼈의 질이 저하되어 발생합니다.   골다공증은 가벼운 충격에도 쉽게 골절 될 수 있기 때문에, 예방을 위해서는 꾸준한 관리와 치료, 그리고 ‘운동’이 병행돼야 합니다.   이에 성남시노인보건센터에서는 균형 능력, 골밀도 검사 등 입소 어르신의 신체 상태를 사전에 점검하고, 스트레칭부터 근력운동, 마무리 운동 등으로 구성된 ‘골다공증체조 프로그램’을 제공하고 있습니다. 참여하신 입소 어르신들이 골다공증체조 프로그램을 통해 점진적인 신체 기능 향상 등 긍정적인 변화를 체감하실 수 있도록 저희 성남시노인보건센터는 계속해서 노력하겠습니다.     담당자 : 물리치료사 권새나 

#. 2023년 설 행사   1월 20일. 새해의 첫인사를 드리는 설행사가 진행되었습니다.어르신들 한분 한분 모두와 인사 나누며, “새해 복 많이 받으세요.”, “새해엔 더 건강해지셔야해요.” 와 같은 덕담을 나누었습니다. 이후 체험활동 시간을 통해 어르신들이 좋아하는 간식인 약과를 직접 만들어 보고 바로 드실 수 있는 “뻥튀기 약과 만들기”를 하였습니다. 어르신에게 친숙한 뻥튀기 과자를 이용한 약과 만들기로 행사 시작 전부터 어르신들이 많은 관심을 보이셨고 만들기 방법을 설명하는 중에 뻥튀기, 쌀튀밥을 집어 드시는 어르신들도 계셨습니다. 그리고 뻥튀기에 물엿을 바르고 쌀 튀밥을 뿌려서 만든 약과도 재미있어 하시며 맛있게 잘 드셨고 어르신들의 높은 호응과 만족감을 볼 수 있는 시간이었습니다. 일부 어르신한테서 ‘전통놀이도 하면 좋겠어요’ 라는 욕구를 보여 다음 한가위 행사에서는 전통놀이를 준비하여 즐거운 시간을 가질 수 있도록 준비할 예정입니다. 2023년에도 저희 직원들 또한 어르신과 같은 마음으로 어르신들의 즐거운 요양원생활을 위해 노력하겠습니다.  담당자 : 사회복지사 양수경 

#. 2022년 12월 다있소 상회   크리스마스 이브를 하루 앞둔 2022년 12월 23일 금요일. 코로나 감염예방과 추운날씨를 피하기 위해 각 층에서 다있소 상회를 진행하게 되었습니다. 올해 새롭게 신설된 다있소 상회는 횟수로 벌써 네 번째를 맞고 있으며, 매 회기 어르신들의 많은 관심과 적극적인 참여 속에서 이루어져 왔습니다. 소소하지만 다양한 볼거리와 즐길거리를 제공하기 위해 다과뿐만 아니라 악세사리 및 화장품 등의 미용관련 제품들도 준비하여 획일화되지 않도록 구성하였으며, 다과는 어르신께서 선호하시는 것 위주로 마련하고, 계절에 맞는 제철과일도 드실 수 있도록 신경써서 종류를 선별하였습니다. 감염예방 및 안전상의 이유로 소규모 인원을 대상으로 행사를 진행하였으나, 물품 구매가 끝난 후에는 직접 참여하지 못한 어르신들도 함께 어우러져 다과도 드시고 담소도 나누며, 단란한 시간을 보냈습니다. 내년 봄에 있을 다있소 상회를 기약하며, 2023년 계묘년 새해에도 항상 행복하고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. 담당자 : 사회복지사 김다원 

낙상은 자신의 의지와 상관없이 넘어지거나 미끄러져 몸을 다치는 것으로 고령의 어르신들에게 발생하면, 입원, 골절 등의 확률이 높아지고 심지어 사망할 수 있어 삶의 질 측면에서 매우 중대한 문제입니다.   이에 따라, 성남시 노인보건센터는 낙상 예방을 위한 환경을 조성하고, 정기적인 낙상 위험도 사정을 통해 고위험군을 관리할 뿐만 아니라 전 직원을 대상으로 낙상 예방법 및 발생 시 행동요령을 교육하는 등 낙상 예방에 노력을 기울이고 있습니다.   또한 근력·지구력·균형감각 훈련 등의 내용이 포함되어 낙상 예방에 효과적인 프로그램인 “낙상예방체조” 를 2개 층에서 주 1회씩 제공하여 고위험군 및 낙상 경험이 있는 어르신들의 낙상 예방과 건강 증진에 큰 도움이 되고 있습니다.   성남시 노인보건센터는 앞으로도, 어르신들께서 안전하고 건강한 생활을 하실 수 있도록 다양한 프로그램을 제공할 예정입니다.   담당자 : 물리치료사 민경희 

#. 2022년 정원식사 단풍이 알록달록 어여쁘게 물드는 가을.. 아침, 저녁으로 기온이 쌀쌀해졌습니다. 기온 차에 감기 걸리지 않도록 조심하세요~^^   성남시노인보건센터 장기요양시설에서는 매년 봄, 여름, 가을 계절에 각 층에 계신 어르신들을 모시고 센터 내 야외 공간인 고향의 뜰(옥상)에서 점식 식사 및 산책을 제공하여 계절감을 인지하고 일상생활에서 오는 무료함을 해소하는 시간을 가지는 정원식사 행사가 진행되었는데 올해는 옥상 바닥 노후로 인한 공사가 진행됨에 따라 부득이하게 각 층 내에서 정원식사 행사(10월 14일, 10월 19일, 10월 21일)를 진행하게 되었습니다. 실내 공간이지만 가을 계절을 느낄 수 있도록 가을 하면 떠오르는 대표 꽃인 국화를 준비하여 실내에 장식하였습니다. 어르신들이 활짝 핀 노란 국화, 빨간 국화꽃을 보시고 ‘예쁘다~’, ‘향기가 좋다.’고 말씀하시며 만면에 웃음이 지어졌습니다. 정원식사 메뉴로는 각 층 어르신들의 선호도에 맞추어 2층은 , 5층은 , 6층은 를 준비하였고, 간식으로는 영양팀의 협조를 받아 즉석에서 달걀 크레이프를 만들어 차와 함께 제공하여 어르신들께서 맛있게 드셨으며 만족감을 보이셨습니다. 앞으로도 다양한 행사를 통해 어르신에게 즐거움을 드릴 수 있는 노인보건센터가 되도록 하겠습니다.담당자 : 사회복지사 양수경