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3월14일 금요일 오후, 25년 1분기에 생신을 맞이하신 어르신들을 위한 <생신축하행사>가 진행되 었습니다. 1월, 2월, 3월에 생신을 맞이한 어르신의 생신을 축하해 드리는 자리로 이번에는 특히, 생신자 어르신들의 보호자님을 초청하여 어르신들의 생신을 축하하고 건강을 기원하는 자리를 마 련하였습니다. 보호자님들의 생신축하 행사 참여로 어르신들에게는 가족들로부터 정서적인 지지 를 받고 보호자분들은 어르신들의 요양센터 생활을 이해하는 소통의 시간이 되었습니다. 생신자 어르신들을 호명하며 건강과 장수를 기원하고 생신을 축하해 드리며 촛불 점화와 생신축하 노래와 사진 촬영으로 어르신들이 흥겨운 분위기로 즐거워하셨습니다. 생신 다과는 어르신들이 좋아하시는 다양한 과자와 케잌, 카스테라, 제철과일인 딸기 등을 준비하여 어르신들이 맛있게 잘 드셨습니다. 앞으로도 보호자님이 참여하는 생신잔치 행사로 보호자님들과 더욱 소통하며 어르신들의 요양센터 생활에 활기를 더하겠습니다.                                                                                                                                                                                              담당자 ; 사회복지사 김소연

안녕하세요, 마음속에는 봄이 왔는데 아직 동장군은 물러가지 않은 2월입니다. 본 성남시노인보건센터는 신체 기능 향상프로그램인 활력 체조를 매주 입소하신 모든 어르신에게 제공하고 있습니다. 활력체조의 목적은 신체기능 검사 결과 등에 따라 입소 어르신을 그룹별로 분류하고, 각 그룹에 맞는 프로그램을 제공하여 신체 기능 관리 및 근력 강화를 통한 낙상 예방으로 삶의 질 향상을 도모하는 것입니다.   프로그램 내용은 율동과 함께하는 재미있는 동작 및 스트레칭, 다양한 도구를 사용한 근력운동으로 구성되어 있습니다. 특히 활력 체조는 2025년 신설된 프로그램으로 작년 체조에 참여하고 싶다는 어르신들의 의견을 반영하여 소그룹으로 운영하던 골다공증 체조, 낙상예방 체조에서 모든 입소 어르신 대상으로 프로그램이 신설되었습니다. 모든 어르신들을 대상으로 프로그램을 제공한 결과, 입소 어르신들이 “체조하니까 너무 신난다”, “하루에 활력이 생겼다”등 긍정적인 반응을 보이고 계십니다. 성남시 노인보건센터는 앞으로도 어르신들의 신체기능 관리를 통해 안전한 생활을 하실 수 있도록 노력하겠습니다.   우리 마음속에 봄이 왔듯이 날씨도 어서 따뜻해지길 바라며 행복한 2월 보내시길 바랍니다. 감사합니다!     담당자 : 작업치료사 이세나

#. 설행사 을사년 설 명절을 맞이하여 2025년 1월 24일 설 행사를 진행하였습니다. 어르신들에게 친숙한 놀이 활동인 윷놀이를 같이 한자리에 모여 진행한 행사에, 참여어르신들 모두 흥미를 느끼고 관심을 보이셨습니다. 윷놀이는 조 별로 대항하여 말이 가장 먼저 들어오는 순서대로 등수를 매겨 상품을 증정하였으며, 상품으로는 명절 연휴 기간동안 드실 수 있는 다양한 차와 간식 등을 준비하였습니다. 던져진 윷으로 탄성과 함성이 오가며 즐거운 분위기 속에서 진행되었습니다. 되도록 많은 어르신들이 직접 윷을 던져볼 수 있도록 독려해 드리고 직원들의 적극적인 협조와 참여 속에서 행사를 안전하고 즐겁게 마무리할 수 있었습니다. 2025년 을사년 행복이 넘치고 풍요로운 한 해가 되시기를 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요.   담당자 : 사회복지사 최은영

#. 제4회 다있소 상회 12월 11일 오후 본 센터에서는 추워진 날씨로 치매안심센터내 4층 복도에서 다있소 상회를 진행했습니다. 다있소 상회는 코로나로 인해 외부 외출이 자유롭지 못해 시작된 프로그램으로 인지자극과 사회생활에 대한 자신감 향상을 위해 이번에는 옛 풍경이 있는 거리를 접하며 옛 기억을 회상 하시면서 미소지으셨습니다. 판매 하는 물건 이름을 말씀하시며 어르신들간 추억을 담아 이야기를 나눌 수 있는 시간으로 정서적 지지를 도모 할 수 있는 기회가 되었습니다.    담당자 : 사회복지사 고동민

#. 마실커피   ”마실 나와 마시는 맛있는 커피“라는 마실커피 행사는 코로나19로 인해 내부 출입제한 및 외부와의 교류의 어려움이 있는 입소자들의 사회참여 기회를 제공하고자 센터에서 새롭게 신설되었던 프로그램입니다. 현재 코로나19는 단계적 일상회복으로 위기 단계가 하향됨에 따라 본 프로그램은 올해 11월을 마지막으로 폐지하게 되었습니다. 길었던 코로나 격리기간 동안 힘들었을 어르신들 위해 지역사회 내 인근 카페 체험활동을 하면서 사회참여 기회와 경험을 확대하고 커피 나눔 시간을 가짐으로써 인지 자극 및 정서 안정을 도모할 수 있었습니다.  이번 마실커피는 어르신과 보호자분들 그리고 직원들과 다함께 모여 앉아 담소를 나누며 화기애애한 분위기가 연출되었습니다. <마실커피>에 참여한 어르신께 카페 메뉴를 보여드리면서 드시고 싶은 음료를 고르고, 직원에게 가서 직접 주문하고 결재하도록 독려했습니다. 어르신들께서 서툰 모습을 보이기도 했지만, 활동을 통해 수단적 일생생활 수행의 기회를 제공할 수 있었습니다. 주문한 음료를 맛보시더니 모두 흡족해하시며 긍정적인 반응을 보이셨고 각 층에서 오신 어르신들과 다과도 함께 나누어 먹으며 따뜻하고 훈훈한 시간을 보내며 잘 마무리하였습니다.  담당자 : 사회복지사 최은영

#. 낙상예방체조 요즘 들어 날씨가 제법 쌀쌀해지고 있습니다. 이런 날씨에는 감기 외에도 조심해야 하는 것이 바로 낙상입니다. 노인 신체 손상의 주 원인의 하나로 ‘낙상’이 많은 비중을 차지하고 있으며, 그로 인한 관리의 필요성을 느껴 성남시노인보건센터에서는 낙상 예방에 주력하고 있습니다. 성남시 노인보건센터에서는 낙상고위험군 어르신을 대상으로 상하반기로 나누어 2개층에서 주1회 낙상예방체조를 진행함으로써 낙상의 위험성이 높은 어르신을 관리합니다. 근력 및 균형 증진 향상을 위해 프로그램을 웨이트 볼과 짐볼을 이용한 운동으로 구성하여 어르신에게 쉽고 즐겁게 운동 할 수 있도록 프로그램을 제공하고 있습니다. 이러한 도구를 이용한 프로그램 구성으로 낙상예방체조에 참여하는 어르신들이 “웨이트 볼을 이용하니 힘이 생기는 것 같다” “매주 프로그램 참여가 재미있고 좋다”라고 프로그램 활동에 대한 만족감을 표현 하시고, 높은 참여도를 보이고 계십니다. 저희 성남시 노인보건센터에서는 어르신들께서 스스로 건강관리를 할 수 있도록 낙상 예방 프로그램을 꾸준히 실시해, 어르신들이 일상생활에서 건강하고 행복한 삶을 누리실 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 담당자 : 물리치료사 권새나

#. 한가위 행사   민족 대명절 중 하나인 추석 잘 보내셨나요? 9월 13일 오후, 본 센터에서도 추석을 맞이해 명절의 추억을 떠올려보고 분위기를 느낄 수 있도록 한가위 행사를 진행하였습니다.   이번 한가위 행사 때에는 어르신들과 다함께 <한과 만들기>를 해보았습니다. 만드는 과정은 어르신들이 좋아하시는 바나나킥 과자에 물엿을 묻히고 쌀 튀밥을 입혀 한과를 완성하는 것으로 어르신들도 손쉽게 만들어 바로 드실 수 있어 모두 좋아하셨습니다. 그리고 소소하지만 명절 연휴 동안 어르신들께서 드실 수 있도록 준비한 다과를 예쁘게 포장하여 선물로 드렸습니다. 선물을 드리는 직원의 얼굴에도 선물을 받는 어르신의 얼굴에도 미소가 한가득하였습니다. 다양한 행사로 즐거운 일들이 가득한 성남시노인보건센터가 되도록 노력하겠습니다.   입추가 지나고도 한동안 무더위가 지속되던 시기가 지나고 완연한 천고마비(天高馬肥)의 가을이 성큼 다가왔습니다. 기온 차가 심한 요즘 건강에 유의하세요.   담당자 : 사회복지사 양수경

#. 3분기 「다있소 상회」   8월 7일, 각층 어르신을 모시고 센터 내에서 재화를 이용한 모의시장 체험인 <다있소 상회>를 진행하였습니다. 무더운 여름 날씨로 인해 센터 내 실외 공간인 옥상에서는 진행할 수 없는 상황으로 장소를 변경하여 지하 1층 카페 앞에서 모의시장 체험활동을 하여 쾌적한 환경에서 행사를 무사히 마쳤습니다.   매회 다있소 상회에서는 어르신이 필요로 하는 물품을 사전 조사하여 생활용품 및 간식 등의 물품들을 준비하여 필요한 물품들을 사실 수 있도록 하고 있습니다. 이번 다있소 상회에서는 휴지, 목베개, 입술 보호제, 여름용 무릎 덮개를 준비하여 어르신들이 구매할 수 있도록 하여 만족감을 보이셨습니다. 또한 간식 종류도 평소에 접하지 않았던 것뿐만 아니라 옛 추억을 되살릴 수 있는 익숙한 것까지 다양하게 준비하였고 어르신들이 물건들을 보면서 신중하게 고르는 등 알찬 장보기를 하였습니다.   4분기 다있소 상회 때에도 어르신들이 좋아하실 수 있는 물품을 준비하여 찾아오도록 하겠습니다.^^   담당자 : 사회복지사 양수경

안녕하세요, 무더위에 심신이 지치는 7월입니다.   골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 근골격계 질환으로, 65세 이상의 노인에게는 세 명 중 한 명은 낙상을 경험하게 되며 골절에 이를 수 있는 질환입니다.   본 성남시 노인보건센터 2층 효도마을에서는 골다공증이 있거나, 예방이 필요한 어르신들을 대상으로 매주 목요일에 소그룹으로 모여 골다공증 체조를 진행하고 있습니다. 체조에 대한 동기와 흥미를 높이고자 율동과 함께하는 재미있는 동작과 스트레칭, 다양한 도구를 사용한 근력운동과 분기마다 균형 및 기능 평가와 골밀도 검사를 제공하여 신체 상태를 점검하고 있습니다.   성남시 노인보건센터는 앞으로도 어르신들께서 안전한 생활을 하실 수 있도록 노력하겠습니다.   무더위는 뜨거운 열정으로 극복하시고 즐겁고 건강한 7월 한 달 보내셨으면 좋겠습니다.     담당자 : 작업치료사 황란희

#. 2024년 6월 정원식사  때 이른 더위가 예고 없이 찾아온 6월 중순, 2층 효도마을 어르신을 모시고 정원식사 행사를 진행하였습니다. 행사 당일 날씨는 쾌청하고 맑았으나 오전부터 햇볕이 강하게 내리쬐어, 어르신들을 무더위로부터 보호하고자 차광막과 캐노피를 사전에 설치하고 쾌적한 그늘환경을 만들기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 5월 1일부로 감염병 위기경보 단계가 ‘관심’ 단계로 하향 조정됨에 따라, 코로나 이후 5년 만에 보호자 참여가 어우러진 정원식사를 재개할 수 있었고, 보호자 분들의 많은 협조와 관심 덕분에 더욱 화목하고 단란한 분위기 속에서 행사를 진행할 수 있었습니다. 어르신들의 입맛과 선호도를 고려하여 갈비탕과 고구마밥을 메인 메뉴로 선정하였으며, 현장에서는 녹두전을 직접 부치고 전과 궁합이 좋은 막걸리를 비슷하게 구현한 쌀맛 음료를 양은그릇에 따라드리며 어르신들로 하여금 장터의 정취를 느낄 수 있도록 하였습니다. 무더운 날씨였지만 보호자와 어르신들의 적극적이고 질서정연한 협조 가운데 안전하고 즐겁게 행사를 마무리할 수 있었습니다.   담당자 : 사회복지사 김다원

#. 2024년 어버이날 행사 햇살이 따뜻한 봄날 어버이날을 맞아 보호자분들을 대신하여 오전에는 어르신들께 카네이션을 달아드리고, 오후에는 어버이 은혜 노래를 불러드리며, 행사를 하기 전에 어르신들께 감사인사를 전했습니다. 가슴에 달린 카네이션을 보고 직원들에게 뭐 이런걸 힘들게 준비했냐며 고마움을 표현하는 어르신들과 꽃이 이쁘다며 좋아하는 어르신들을 뵈니 달아드리는 저희가 더 기분이 좋았습니다. 어르신들에 대한 감사함과 애틋한 마음을 담아 신나게 체험 활동하실 수 있도록 파라슈트를 활용한 공 떨어뜨리기 활동을 행사 때 준비해 진행하였는데, 직원들이 생각했던 어르신들의 힘은 좀 약하다고 생각했는데 실제로 활동하실 때 느껴지는 힘이 세서 순간 당황했지만 더 즐겁게 체험활동을 하고 다과와 선물도 챙겨드리며 마무리 할 수 있었습니다. 준비한 다과가 어르신들 입맛에 맞으신지 맛있게 드셨고, 함께 이야기 나누며 즐거운 시간을 보냈던 하루였습니다. 내년 어버이날 행사 때에는 어르신과 보호자님들이 함께 참여할 수 있는 행사가 되기를 바라며 어르신들이 항상 행복할 수 있는 성남시노인보건센터가 되도록 최선을 다하겠습니다.    담당자 : 사회복지사 전미래

#. 2024년 만원의 행복 올해 첫 만원의 행복을 햇빛 좋고 선선한 오후에 진행하게 되었습니다. 어르신들과 장을 보러 가기 전 단체 사진을 찍는데 그때부터 어디로 장을 보러 가는 거냐며 즐거워하시는 어르신들 모습에 저희도 덩달아 기분이 좋아져 즐겁고 신나는 마음으로 선경아파트 장터로 어르신들을 모셨습니다. 장터에 도착한 어르신들이 여러 종류의 음식들과 의류 등을 구경하셨고, 물건 구매를 하기 위해 가격을 물어보셨는데 물건들 가격이 비싸져 ‘이것도 사고싶고, 저것도 사고 싶은데 돈이 별로 없네’, ‘왜 이렇게 물건들 가격이 비싸냐’라고 말씀하시며 놀란 모습들을 보이셨습니다. 높아진 물가에 어르신들이 가격 흥정도 하시고 물건 구매 하나하나를 하실 때 고민하는 모습에 원하는 물건들을 구매하실 수 있도록 옆에서 도와드렸고, 물가 반영을 하여 다음 만원의행복 때는 가격을 좀 올려야 할 것 같다고 생각했습니다. 코로나 완화로 인해 센터 외부에서 어르신들이 마스크 벗고 모여 서로 뭘 샀는지 이야기 나누시고, 고민해서 산 음식들을 서로 나눠드시며 즐거운시간을 보낼 수 있었습니다.    담당자 : 사회복지사 전미래

 안녕하세요^^ 겨울이 가고 봄이 성큼 다가오는 3월입니다. 본 성남시노인보건센터는 인지 기능 향상프로그램인 신바람 교실을 매주 입소하신 모든 어르신에게 제공하고 있습니다. 신바람 교실의 목적은 인지기능 검사 결과 등에 따라 입소 어르신을 그룹별로 분류하고, 각 그룹에 맞는 프로그램을 제공하여 치매 예방·관리 및 사회적응 훈련을 통해 삶의 질 향상을 도모하는 것입니다.   프로그램 내용은 다양한 재료와 도구를 활용한 지필·수공예·신체 및 놀이 활동과 매주 발생하는 다양한 소식을 접하고 공감하는 활동을 제공하고 있습니다. 특히, 매우 낮은 인지 기능과 프로그램 참여율을 나타내는 와상을 비롯한 입소 어르신들을 분류하여 대화· 회상·지남력 훈련·체 감각자극 등을 통한 개별적 인지 자극과 정서적 지지를 하고 있습니다. 적극적인 프로그램 제공과 참여 결과, 입소 어르신들이 “오늘 신바람교실 하는 날이지?”, “오늘은 어떤 걸 해요?”, “오래 사니 이런 재미있는 것도 해보네.”, “또 하고 싶다.”는 긍정적인 반응과 높은 참여율을 나타내고 계십니다.   이에 입소 어르신들의 건강하고 즐거운 생활을 돕고자 정서적 지지와 적절한 서비스를 제공하도록 지속적으로 노력하겠습니다. 감사합니다!     담당자 : 물리치료사 이윤정

 #. 2024년 설행사   갑진년 설 명절을 맞이하여 2024년 2월 8일, 설 행사를 진행하였습니다.그동안 코로나19로 인하여 명절행사 때마다 놀이 대신 다과 만드는 체험활동을 진행해왔으나, 이번 설에는 3년 만에 전통놀이를 재개하여 화합과 소통하는 분위기를 조성할 수 있었습니다. 어르신들에게 친숙한 놀이 활동인 윷놀이를 같이 한자리에 모여 진행한 행사에 참여 어르신들 모두 흥미를 느끼고 관심을 보이셨습니다. 조별로 대항하여 말이 가장 먼저 들어오는 순서대로 등수를 매겨 상품을 증정하였으며, 상품으로는 명절연휴 기간동안 드실 수 있는 다양한 차와 간식 등을 준비하였습니다. 되도록 많은 어르신들이 직접 윷을 던져볼 수 있도록 옆에서 격려해드리고 흥을 돋우며 직원들의 적극적인 협조와 참여 속에서 안전하고 즐겁게 행사를 마무리할 수 있었습니다. 행사 다과로는 대추를 직접 달여 만든 대추빵과 양갱, 수정과, 약과 등을 준비하였으며, 다과와 함께 이루어진 담소의 시간 속에서 명절 분위기를 느낄 수 있었습니다. 행운과 번영이 가득한 한 해 되기를 바라며, 앞으로도 한결같은 마음으로 어르신들과 함께하겠습니다. 담당자 : 사회복지사 김다원

  #. 2024년 1분기 생신축하행사   2024년 갑진년 “푸른 용의 해”가 밝았습니다.새해 복 많이 받으시고, 가정에 평안과 행복이 가득한 해가 되시기를 바랍니다.   1월 26일 금요일 오후, 올해의 첫 <생신축하행사>가 진행되었습니다. 1월, 2월, 3월에 생신을 맞이한 어르신의 생신을 축하해 드리는 자리로 2023년과 달라진 점은 올해부터 생신축하행사를 분기별 1회로 진행하게 되면서 그동안 각 조 휴게실에서 소그룹으로 진행하였던 행사를 각 층 식당으로 장소를 옮기어 층 내 모든 어르신이 함께 어우러져 서로의 생신을 축하하는 진행으로 바뀌었습니다. 오랜만에 다 같이 모여 축하 노래도 부르고 인사를 나누며 웃다 보니 시끌벅적하게 마을 잔치가 열린 듯한 흥겨운 분위기가 되어 어르신들이 즐거워하셨습니다. 생신 다과는 어르신들이 좋아하시는 다양한 과자, 찐 고구마, 제철 과일인 딸기 등을 넉넉히 준비하여 어르신들이 맛있게 잘 드시는 모습을 볼 수 있는 시간이었습니다. 생신축하행사를 시작으로 2월 8일에 설행사가 진행될 예정입니다. 2024년에도 다양한 행사로 어르신들의 즐거운 요양원 생활을 위해 노력하겠습니다. 담당자 : 사회복지사 양수경